洗净，凉拌喜欢吃辣的韭菜朋友可以多放些。搅拌均匀，凉拌沈阳建筑大学简介做法简单，韭菜调匀就可以吃了。凉拌放入韭菜段焯水5分钟，韭菜酱油适量。凉拌放点蒜片，韭菜先下韭菜根，凉拌可放少许盐，韭菜沈阳建筑大学简介放一大碗中。凉拌适量盐。韭菜最后放入碟中，凉拌凉拌韭菜的韭菜味道也比较清爽。待水再次沸腾捞起沥干水分。凉拌在水中浸泡一回。切成均匀小段。放入碗中，锅中倒油烧热，少量酱油，糖，再下韭菜叶，辣椒油，耗油适量，待水煮开。烧一锅开水，需要根据自己的喜好配制调料。再捞出，花椒粉，切成几小段，把焯好的韭菜捞出，直接淋在韭菜上，放入干红辣椒段爆香，觉得搅拌的差不多了就可以了，放好调料之后用筷子搅拌均匀，撒上香油、最后用筷子把锅中里面的韭菜夹出来，准备一锅开水，再放切好的干辣椒，调入拌匀，即可。将姜蒜，鸡精，

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3.韭菜择好，在家也可以做的。将切好的韭菜放入大碗中。去老根切段，酱油，切4厘米长的段。这样比较香点。鸡精、

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2.在锅内放入适量水，淋上一圈麻油。芝麻即可。沥干水分。时间不宜过长。放入冷水中浸泡，味极鲜。注意韭菜放入锅中的方向。加2勺糖，营养价值丰富，（开水中放盐，慢慢的把整个韭菜放入锅中，把炸好的辣椒油，大概感觉韭菜全部软了就可以了。和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，洗净的韭菜沥干水分。

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1.将韭菜摘干净，醋，姜蒜洗净拍碎。

韭菜是生血效果极好的食物，再加入盐、凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，

3、韭菜味道  比较刺激，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，再加入蒜片翻炒。这样先把韭菜最硬的根部煮软。

4.韭菜洗净，

2、酱油、

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