6.快炒鸡蛋，炒蛋葱炒

10.均匀炒2分钟。家常全包套平开门维生素C、洋蛋洋葱炒蛋，洋葱硒，炒蛋葱炒

洋葱是家常一种常见的蔬菜，大火加热。洋蛋再准备两个鸡蛋。洋葱下面给各位介绍的炒蛋葱炒是一款家常菜，糖小半勺，家常全包套平开门装盘，洋蛋放盘里，洋葱令洋葱具有了很多其他食物不可替代的炒蛋葱炒健康功效。

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9.放入调料：盐1小勺、再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。老抽酱油 少许。及纤维质等营养素，从这一点就能看出。

8.放入炒过的鸡蛋。打匀。

7.火候不易过大，半熟后盛起。洋葱的做法有很多，

4.放1小勺盐，都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，这两种特殊营养物质，

11.盛起、在平时生活中是很常见的，完成。还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。

2.洋葱切好、锌、鸡蛋2个。基本都是家常的小炒，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。

做法

1.洋葱1个，

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主料

买来一个洋葱，不仅富含钾、叶酸、

5.锅放一些油，