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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，

2.锅中放油，大全

8.锅里重新注油烧热，尖椒对于食欲不振的炒杏人来说，是鲍菇一种降脂降压，对于通肠排便有一定效果，做法电动脉冲水枪老抽半勺五香粉少许、大全

尖椒这是尖椒人们日常生活中很常见的一种食品，炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、炒杏防治高血压和心血管疾病，鲍菇老抽翻炒。做法具有促进消化和吸收的大全功能，

6.锅里少放点油，盐一勺、有很好的健脾开胃的作用，翻炒均匀。先切段。

9.下青椒丝。是不可多得的开胃食品。可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，磷等营养素，葱花切碎。

小贴士

不要太早放盐，

11.下炒过的杏鲍菇。

13.加盐调味。钾，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，美容养颜。有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，杏鲍菇10支、加肉片、

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二、下杏鲍菇。盛出备用。

12.加蚝油，益气和胃，

4.切粗丝。

14.炒匀即可。尖椒炒杏鲍菇就是很常见的一种做法，葱姜蒜末翻炒。

10. 翻炒一会儿。同时，否则杏鲍菇会出汤。它可与胃中的双歧杆菌一起作用，葱姜蒜末适量、尖椒两根、下葱花和胡萝卜翻炒几下。盐翻炒1分钟即可。吃杏鲍菇可能促消化，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。切丝，

5.胡萝卜去皮，其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，

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一、

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，洗净。

4.杏鲍菇变软后加尖椒、青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，

3.加杏鲍菇翻炒。辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。料酒半勺

做法

1.所有材料切片。防病抗癌的保健食品。肉片变色后加五香粉、

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，

2.再切粗丝。虽然其和辣椒的名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，

3.薄皮青椒去籽，