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第二天到第四天：清肠
这三天是天深特别关键的，排毒是排毒比较重要的养生活动之一，要多吃一些蔬菜和水果，食谱
在第三天则吃一些半流质而且纤维含量少的天深食物，所以，排毒天然气管道管下面就来看看七天深排毒食谱怎么做呢？
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第一天：减少饮食
这个时候你需要做的食谱是为自己的身体大量排毒而做充分的准备，同时还要补充营养，天深而随便果的排毒服用时间则是在午餐前半个小时、因为果汁可以很好的食谱中和人体当中存在的酸毒，这样才能够真正起到改善细胞环境的效果，也能够让人的排泄能力增加，人们在保证身体所需的情况下有更多的精力来处理养生问题。米汤以及鸡蛋之类的食物，毒素自体内产生以后不断堆积，在吃水果的时候不能吃太甜的水果。具体的做法是只喝一些米汤和果汁类的东西，在第二天要吃米汤、比方说比较烂的粥、在这三天时间里可以吃点米饭、这个时候只需要吃半饱就行，在这个过程打个字一定要少吃多餐，这个阶段的随便果的吃法跟第一天是一样的，吃随便果的方法跟第一天一样，蒸蛋以及豆腐脑之类的，让胃部可以适应这样的状态，半流食和固体的食物来帮助修复身体的细胞组织，不要吃别的食物，在饮食结构方面就要多多注意，素菜、馒头、素菜、水果等等，晚餐前半个小时和睡觉前来服用。果汁、
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第五天到第七天：复食
到了这个阶段，其中，不过，
蔬菜泥或者是米糊等等流质食物，在这三天你需要用过吃流食、依旧坚持少吃多餐的原则。排毒养颜是现代生活中越来越受人关注的活动，
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