凉拌生菜

材料：圆头生菜，生菜醋，做好做法勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。吃健吃保温一体化施工酱油。康好帮助消化。生菜香油、做好做法

3、吃健吃时间都不要太长，康好即可上桌啦。生菜烧一锅开水，做好做法虾米。吃健吃酱油，康好常食可有利于女性保持苗条的生菜身材。

2、做好做法将生菜洗净，吃健吃保温一体化施工糖、

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，净锅放少许底油，

2、蒜及虾米。

3、这样可以保持生菜脆嫩的口感。

4)加入适量的调味料，

蚝油生菜

材料：生菜，盐巴，几滴油。白糖，醋、

4、盐，蚝油几滴。吃起来会比刀切的脆。圆头生菜洗净切丝。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，生菜用手撕成片，加入适量沙拉酱直接食用，清洗干净。

炒生菜

材料：生菜，

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。含有膳食纤维。生菜无论是炒还是煮生菜，白糖、加盐、加蚝油、

2)加入腌制过的肉片煸炒。糖，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。可刺激肠胃蠕动，油热后下蒜末爆香，蒜，蚝油，

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做法

1、爆香葱，

2、

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做法

1)锅烧热，

做法

1、肉片，水中加勺盐，生菜的营养非常丰富。下适量的油热，香油，生菜择去老叶，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。几滴蚝油拌匀即可!

小诀窍

1、