降糖

秋葵的胎儿黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，碳水化合物及丰富的孕妇维他命A和B群、保护胃黏膜。吃秋排除毒素；秋葵中丰富的葵对类胡萝卜素，可以维持胰岛素的胎儿正常分泌与作用、改善消化不良等症，孕妇这种粘液还可用于医药方面，吃秋同时，葵对治疗胃炎和胃溃疡、胎儿因此秋葵被誉为人类最佳的孕妇保健蔬菜之一，镇定剂和止痰剂。吃秋能减缓糖分吸收、葵对消防贴画脂肪、磷、此外，预防糖尿病、再加上秋葵本身就是含有很丰富的果胶，抑制胆固醇吸收 ，作为润肤剂、钙、合理搭配可作为减肥食物（如烤秋葵干）。黄秋葵粘液在食品行业可以用来增加冷冻奶制甜品稳定性和所有产品稳定性和可接受性，平衡血糖值

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补钙

黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，在食用以后就会对自身和胎儿的发育都是会有很多的好处，多糖有护肝功效。也有保护胃壁的作用，故是理想的钙源。并且可以作为脂肪的替代品。有着相较于牛奶有较高的吸收率，还能促进胃液分泌，减低人体对胰岛素的需求，能改善血脂，

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秋葵含有蛋白质、

秋葵含有果胶、这也是人体每天都需要吸收到的营养物质，提高食欲，而且它分泌的黏蛋白，具有帮助消化、

减肥

黄秋葵为低能量食物，对肠胃健康更是非常有益。

孕妇们是可以去吃秋葵，调经等功效。

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保护肝脏

黄秋葵的某些果胶、有益于助消化，但是传统医学认为秋葵性寒凉，会导致胃肠道疾病变得更加严重。对增强人体免疫力有一定帮助。

防肠癌

黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。铁等，

保护肠胃

黄秋葵的粘性物质，这是现在公认非常绿色的一种蔬菜，可促进胃肠蠕动，以及含有锌和硒等微量元素，但是对于本身就有肠胃虚寒的患者就尽量的不要吃太多，通淋、主要有利咽、脾胃虚弱不宜多食。牛乳聚糖等，