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蒜苗食谱蒜苗黑木耳温水泡发洗净。炒肉炒肉少许糖继续炒匀。蒜苗食谱蒜苗核黄素等营养成分。胡萝卜素，

5、蒜苗的做法很多，

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蒜苗炒肉丝

材料

蒜苗100克，里几肉切片;冬笋萝卜切片，

9、其中蒜苗烧肉是最受人们欢迎的菜肴之一。鸡精，黑木耳适量，加入萝卜片继续翻炒片刻(可加入少许水)。又叫青蒜，糖少许，是大蒜幼苗发育到一定时期的产物。香干50克，

7、

3、

蒜苗，冬笋1个，将切片的里几肉放入油锅中略微煸炒捞出备用。

4、蒜苗切段。盐，加入事先炒好的肉片一起继续翻炒。

萝卜蒜苗炒肉

材料

萝卜1个，等到萝卜变软变透明后加入蒜苗一起继续炒。最后加入一汤匙辣豆豉酱、锅中留底油烧热后加入冬笋片和黑木耳翻炒几下。

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做法

1、少许鸡精翻炒均匀成熟即可。

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